imstan

CFO 身痕呀，咁大膽串C9....
dicken 發表於 22-7-2009 14:41

都話係讚咯，我唔識串人架

sammykwan

OLD SEAFOOD!!!!!!!!
yhtama 發表於 22-7-2009 14:53

old seafood 串焼......唔怕腥TIM呀

yhtama

old seafood 串焼......唔怕腥TIM呀
sammykwan 發表於 22-7-2009 14:57

嘔.................................

yhtama

都話係讚咯，我唔識串人架
imstan 發表於 22-7-2009 14:53

你讚我.......................... 你既笑話真係大呀, 不過唔好笑!!!

風師弟

統計一下...你地入邊間油站既油....??

Shell
Caltex
Esso
中石化
中石油
??
jasonwch 發表於 22-7-2009 12:27

大陸石化

yhtama

明天大暑呀, 記住煲冬瓜湯呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yhtama

大陸石化
風師弟 發表於 22-7-2009 15:06

風風, 你唔駛瞓咩?  咁早現身?

mextony

謝謝你呀, 東東..................

駛唔駛那天早D到去裝車呀 ?
yhtama 發表於 22-7-2009 14:04

I think 30-45mins ok

sammykwan

每日坐足8小時 逾半港人少郁動
(明報)2009年7月22日 星期三 09:50
【明報專訊】每天朝九晚六坐在辦公室的電腦前，這是你的寫照嗎？衛生防護中心    調查顯示，近四成港人每天平均坐足8小時或以上，但每周運動少於一次的港人卻有逾五成，即使開展運動計劃，大部分人亦在6個月內全盤放棄，絕少持之以恆達到目的。當世衛估計，全球每年有190萬人因不活躍運動而死亡，衛生防護中心最新一期《直擊》，特別鼓勵「不喜歡郁動」的港人「動起來」。

逾五成人每周運動不足一次

《非傳染病直擊》中引述08年4月行為風險因素調查指出，45%港人在調查前一周，每天沒有做至少10分鐘的中度運動，好像行樓梯、抱小孩、抹地、洗車等使人「呼吸加快」的運動；而進行劇烈運動的人更少，只有36％表示一周內曾進行至少10分鐘如跳繩、緩步跑、跳快舞等令人「心跳急促及喘不過氣」的運動。

公餘多看書上網唱K

報告指出，當市民想到公餘時間的活動，多數會選擇看書、看電影、上網或唱卡拉OK，建議市民必須加點體能活動，活得更健康。報告點出，公餘的體能活動與長壽有很大關係，每月至少一次公餘運動，證實有效把男女患癌症的死亡率減輕28%至31%，患心血管疾病的機會也可減少22%至34%。

至於缺乏時間及動力的市民，如何在日常生活中提高活動量，中心建議，可在提早數個車站下車，步行到目的地；多以樓梯代替電梯；晚飯後帶孩童或狗散步等。



I am one of them.

風師弟

風風, 你唔駛瞓咩?  咁早現身?
yhtama 發表於 22-7-2009 15:08

月頭同公司傾唔成新合約
選擇食肥雞，可以玩半年先搵工

jasonwch

每日坐足8小時 逾半港人少郁動
(明報)2009年7月22日 星期三 09:50
【明報專訊】每天朝九晚六坐在辦公室的電腦前，這是你的寫照嗎？衛生防護中心    調查顯示，近四成港人每天平均坐足8小時或以上，但每周運動少於一 ...
sammykwan 發表於 22-7-2009 15:13

Who is 本日/本周之星

yhtama

I think 30-45mins ok
mextony 發表於 22-7-2009 15:09

即我8:30 到?

yhtama

月頭同公司傾唔成新合約
選擇食肥雞，可以玩半年先搵工
風師弟 發表於 22-7-2009 15:16

原來食左肥雞........... 你可以玩住半年都唔錯丫........ 幾時結婚呀 ?

風師弟

幾時結婚呀 ?
yhtama 發表於 22-7-2009 15:19

同外母仲未傾得成，繼續拉鋸

alliven

I think 30-45mins ok
mextony 發表於 22-7-2009 15:09

不如等齊人然後demo點裝吖!!